De ce nu este bine ca femeia să urmărească bărbatul:

 În primul rând pentru că se crează un dezechilibru în relație. Energiile celor doi se manifestă la poli opuși: dacă femeia își activează energia masculină (devenind vânătorul), în bărbat se va manifesta energia feminină, și va primi. Atenția, sentimentul de siguranță pentru că este mereu căutat. El nu se va mai simți bărbat, și va merge la altă femeie care îl face să se simtă astfel.

Scăderea stimei de sine. Femeia începe să se întrebe ce este în neregulă cu ea, de el nu o caută iar ea trebuie să fie mereu inițiatoarea contactului. 

Bărbaților le place provocarea, iar dacă rolurile se inversează, este ca și cum el s-ar uita la un meci la care deja știe deznodământul.

Femeia când insistă a-l căuta pe bărbat, îi transmite acestuia că acțiunile ei vin dintr-un punct de disperare, anxietate, și că nu își cunoaște valoarea. 

Dacă bărbatul o place cu adevărat, ea nici nu trebuie să insiste în a-l căuta, pentru că de asta se va ocupa el.

Atunci când o femeie îl caută pe bărbat, investește timp, emoții și energie, riscând să piardă alte oportunități ce i se pot ivi.

O femeie trebuie să aibă un simț al valorii ridicat, tocmai pentru că sunt și alți bărbați (pe lângă acela) care sunt interesați de ea.

Iar dacă femeia trebuie să îl caute pe bărbat, atunci el nu este alesul. Atunci când o relație este menită să fie, lucrurile se vor derula într-un mod firesc, unde ambii parteneri își intră în roluri. 

Ce poți face în privința acelui bărbat de care ești interesată, este să îi dai timp și spațiu ca să te caute. 

Și cel mai important pentru o femeie: Nu urmări, pentru că meriți să fii curtată. 

Puterea cuvântului (afirmații)

 Unul dintre micii pași ai depășirii anxietății, atunci când ne îngrijorăm prea tare sau ruminăm asupra problemelor date ale vieții, este să ne găsim rapid liniștea și pacea cu ajutorul unor formule “magice”, cum ar fi: câteva rânduri de poezie, un citat, versuri dintr-o melodie, o AFIRMAȚIE pe care să o rostim în gând sau cu voce tare. Nu există cuvinte standard, slavă Domnului avem de unde alege. Cea potrivită este cea care îți place și îți face bine. 

Dar dacă vă aflați în pană temporară de idei, iată câteva exemple ce vă pot ajuta pe moment să vă încărcați energetic și optimistic:

“Sunt exact unde trebuie să fiu.” - pentru când te îngrijorezi în privința drumului lung ce îl ai de parcurs. Te ancorează în prezent și te ajută să te încrezi că totul se desfășoară așa cum trebuie. 

“Eu sunt de ajuns.” - nu ai nevoie de aprobarea cuiva și nici de justificarea în fața nimănui.

“Pentru moment totul este bine.” - în momentul prezent ești în viață și respiri.

“Câte o zi pe îndelete.” - uneori trebuie să parcurgi timpul și viața pe ore, una după alta, iar asta e ok.

“Spune că poți sau că nu poți; oricum ar fi, ai dreptate!” - atunci când ai ceva neplăcut de dus la capăt, acceptă-ți limitele.

“Tu ești inteligent/ă, tu ești bun/ă, tu ești important/ă.” - este o frază dintr-un film numit “The help”.

“Fă ceea ce trebuie pentru a te simți așa cum îți dorești să te simți.” - de exemplu, ți-e greu să te dai jos din pat dimineața? Știi că va fi mai bine după ce bei primul pahar cu apă și prima gură de cafea.

“Este greu întradevăr, dar sunt OK!” - în momentele de supărare, oprește-te, închide ochii, pune-ți mâna pe inimă și rostește-ți această afirmație. Ideea este să recunoști și să stai puțin cu ceea ce ți se pare dificil și să conștientizezi că și asta, ca și altele, va trece.