Empatia în relația de cuplu

Deși atunci când ne alegem un partener de viață alături de care “pornim la drum” și credem cu toată convingerea că nu mai acționăm doar în interesul propriu ci în cel comun, aducând beneficii ambelor părți, făcând planuri de viitor și împărtășind dorințele și aspirațiile care par să coincidă, în realitate rămânem în continuare doi oameni cu trăiri individuale, cu gânduri, emoții, nevoi, frustrări, orgolii proprii, poate și traume vechi ce încearcă să și le rezolve în relația de cuplu. 

Avem așteptări imense uneori de la partener, să ne repare problemele miraculos, să ne asculte frământările și să ne aprobe necondiționat (atunci când orgoliul este unul inflamat), să facă să fie totul bine. Uităm sau nu vrem să înțelegem că sunt lucruri imposibil de realizat de către celălalt și că rezolvarea ține strict de noi înșine. 

Astfel, ajungem să ne rănim partenerul de cuplu prin reproșuri și certuri în care orbește suntem convinși că avem dreptate. Uităm că și celălalt are durerile și neajunsurile proprii și că tot ce facem prin comportamentul nostru este să îl adâncim și mai tare în propriul abis. Ci partenerul devine “sacul de box” în care ne descătușăm toata furia. Pe termen lung, aceste conflicte se pot transforma în boală (adesea terminală) pentru unul din cei doi.

Egoismul ne împiedică să acordăm empatie și înțelegere persoanei căruia ar trebui de fapt să îi oferim tot ce este mai bun și mai frumos în noi, pentru a putea trăi împreună o viață liniștită și binecuvântată. Într-o lume dură, unde viața este zilnic o luptă mai mult sau mai puțin grea de dus, relația de cuplu ar trebui să fie un refugiu într-o intimitate caldă, securizantă și liniștitoare pentru fiecare dintre noi. 

Dacă te regăsești în cele scrise mai sus, și simți că situația în care te afli îți otrăvește sufletul puțin câte puțin, atunci Conștientizarea este primul pas. Al doilea pas este un exercițiu de gândire, analiză și punere în practică, ce dezvoltă Empatia treptat, și este foarte simplu. Vine dintr-un vorbă veche din bătrâni: “Ce ție nu-ți place, altuia nu-i face”.